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dimanche 30 novembre 2008

081130 - 20km de Montpellier

Mes objectifs étaient de limiter les dégâts. En effet, avec quelques douleurs au mollet gauche et un manque évident d'entrainement, je n'attendais rien de particulier.
Malgré ce pessimisme apparent, je gardais en tête que le mental reste ma principale force.

Sous une fausse pression, j'ai décidé de faire attention aux douleurs et de me consacrer à gérer la course avec les forces en ma possession.
J'ai donc décidé de faire un premier 10km avec un rythme de 15km/h (ce que j'ai fait) puis d'assumer la perte de vitesse dans la 2ème partie (ce que j'ai fait également).
Finalement cette 2ème partie s'est bien déroulé et j'ai limité les dégâts.

Je finis donc en 1h23min24s - 134ème / 1234 arrivants (+ de 1500 participants).
Donc très satisfaisant!

dimanche 16 novembre 2008

081116 - Le Tiers du Marathon Lavérune

79ème sur 602 arrivants.

Sans réellement y croire j'arrive néanmoins à faire du 14,4 km/h sur 14km.
Le temps est correct ainsi que le classement ! Le moral n'est pas au beau fixe mais les résultats restent honorables.

lundi 10 novembre 2008

081110 - Foulées des droits de l'Homme à Montbazin

J'aime bien cette course, j'aime bien le parcours et l'ambiance.
Le parcours est plutôt rapide mais quelques difficultés intéressantes comme la cote de dernières mètres avant l'arrivée.

Je finis 36ème / 272 arrivants (moins bon que l'année dernière) en 47min 42 s pour 12km.

Je n'ai pas eu droit à ma soupe de poisson (pour les 15 premiers) mais tant pis, j'ai quand même eu un plaisir à courir ce matin frais mais ensoleillé. A l'année prochaine donc.